Pole dance exotic (пол денс екзотик) - це мікс витонченої жіночної пластики та силового виконання акробатичних трюків на пілоні.

Це синтез акробатики, витривалості, сили та пластики, гнучкості, грації.

Це поєднання pole dance (пол денс) і стрип-пластики (strip dance).

Pole dance exotic – танцювальний напрямок, що базується на складних танцювальних зв'язках, численних хореографічних переходах, ефектних силових pole dance елементів.

У програму тренувань включено не лише відпрацювання акробатичних трюків на пілоні, а й багато вправ на розвиток пластики тіла.

Також особливу увагу відокремлено в пол денс екзотик розтяжки, гнучкості. Навантаження різні м'язові групи дає чудовий результат. Підтягнуте тіло, підкачений прес, покращення розтяжки, зниження ваги та багато іншого відзначають учні, відвідуючи тренування з екзотики у школі танців «Алмея».

До того ж ви навчитеся чути ритм музики та навчитеся передавати його своїм танцем. Щоб підкреслити красу жіночого тіла, у цьому виді танців використовують яскраві ефектні костюми. Такий вид танцю не залишить байдужим нікого.

Дівчата можуть займатися Exotic Pole Dance будь-якого зросту, віку. Акцент у тому стилі танцю робиться на розкритті у собі жіночності, сексуальності.

Відвідуючи тренування з екзотик відбувається і внутрішня трансформація: ви стаєте впевненішим у собі, характер твердіший.

Головна відмінність pole dance від pole dance exotic полягає в тому, що в pole dance більше приділяється часу відпрацюванню елементів на пілоні, силовій їхній частині, а pole dance exotic - це танцювальний напрямок, де розучуються зв'язки в партері та на пілоні, різні перевороти, які об'єднуються в постановочний номер або можна використовувати для імпровізації.

Набір у групи проходить постійно, тож почни трансформацію себе вже сьогодні.