Pole dance exotic (пол дэнс экзотик) - это микс утонченной женственной пластики и силового выполнения акробатических трюков на пилоне.

Это синтез акробатики, выносливости, силы и пластики, гибкости, грации.

Это сочетание pole dance (пол дэнс) и стрип-пластики (strip dance).

Pole dance exotic - танцевальное направление, которое базируется на сложных танцевальных связках, многочисленных хореографических переходах, эффектных силовых pole dance элементов.

В программу тренировок включены не только отработка акробатических трюков на пилоне, но и много упражнений на развитие пластики тела.

Также особое внимание отделено в пол дэнс экзотик растяжке, гибкости. Нагрузка на разные мышечные группы дает превосходный результат. Подтянутое тело, подкаченный пресс, улучшение растяжки, снижение веса и многое другое отмечают ученики, посещая тренировки по экзотику в школе танцев «Алмея».

К тому же вы научитесь слышать ритм музыки и научитесь передавать его своим танцем. Чтобы подчеркнуть красоту женского тела в этом виде танцев используют яркие эффектные костюмы. Такой вид танца не оставит равнодушным никого.

Девушки могут заниматься Exotic Pole Dance любого роста, возраста. Акцент в этом стиле танца делается на раскрытии в себе женственности, сексуальности.

Посещая тренировки по экзотик происходит и внутренняя трансформация: вы становитесь увереннее в себе, характер тверже.

Главное отличие pole dance от pole dance exotic заключается в том, что в pole dance больше уделяется времени отработке элементов на пилоне, силовой их части, а pole dance exotic — это танцевальное направление, где разучиваются связки в партере и на пилоне, различные перевороты, которые объединяются в постановочный номер или можно использовать в импровизации.

Набор в группы проходит постоянно, так что начни трансформацию себя уже сегодня.